روش صحیح استفاده از کاندوم زنانه و مردانه: جایگزین آن چیست؟

طرز استفاده از کاندوم به شیوه صحیح چیست؟ آیا میدانید استفاده صحیح از کاندوم تا 95 درصد می‌تواند احتمال انتقال بیماری را کاهش دهد. کاندوم‌ها جزو تجهیزات پزشکی طبقه بندی می‌شوند؛ بنابراین باید الزامات اساسی را برآورده کنند و از طریق آزمایش‌های کیفی بررسی شوند. در این مقاله می‌خواهیم راجع به کاندوم و طرز استفاده صحیح از آن بیشتر صحبت کنیم.

کاندوم چیست و برای چه کاری استفاده میشود؟

انسان‌ها یکی از موجودات هوشمند در جهان هستند که به صورت زوج آفریده‌ شده‌ اند. از آنجایی که شیوه تولیدمثل او به وابسته به برقراری رابطه جنسی بین زوج‌هاست، از این رو، سنت ازدواج بین آنها از آفرینش اولین انسان‌ها برقرار شده است. در دنیای امروزی اما همه روابط جنسی به ازدواج منتهی و فرزندآوری منتهی نمی‌شود.

مایعاتی مانند مایع منی، مایعات واژن و خون می‌توانند HIV و STI (بیماری‌های گسترشی از راه جنسی) را منتقل کنند. از سوی دیگر مایع منی می‌تواند منجر به حاملگی و تشکیل نطفه شود. کاندوم در واقع یکی از ابزارهایی است که می‌تواند این گونه انتقال را مسدود کند و خطر بیماری یا بارداری را حذف کند. یک تکه لاستیکی نازک است که در هنگام رابطه جنسی واژینال، مقعدی یا دهانی روی آلت تناسلی پوشیده می‌شود. مانعی برای جلوگیری از ورود این مایعات به بدن ایجاد می‌کند اما ایجاد این مانع وابسته به طرز استفاده از کاندوم به شیوه صحیح است.

نوشته های مشابه

اکثر کاندوم‌ها از لاتکس (لاستیک) ساخته می‌شوند. اگر به این موضوع حساس هستید، می‌توانید کاندوم‌های ساخته شده از پلی اورتان یا پلی ایزوپرن تهیه کنید یا می‌توانید از کاندوم‌های داخلی که ضد حساسیت هستند استفاده کنید تا پوست را تحریک نکنند. همه اینها مواردی است که در طرز استفاده از کاندوم به صورت صحیح باید یاد بگیرید. پس قبل از اینکه بخواهید رابطه جنسی برقرار کنید، بایستی با تمام خطرات و راهکارهای مقابله با آن از جمله استفاده صحیح از کاندوم آشنا شوید. کاندوم‌ها امروزه با هزینه در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های اینترنتی، و در برخی مکان‌ها به صورت رایگان در کلینیک‌های سلامت جنسی یا متخصصان مراقبت های بهداشتی در دسترس هستند و در بسیاری از مغازه‌ها و داروخانه‌ها فروخته می‌شوند.

به جای کاندوم از چی استفاده کنیم؟

به جای کاندوم می‌توان از روش‌های دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کرد. مثلا استفاده از قرص ضدبارداری اما باید توجه کنید که این روش در 99 درصد موارد عمل می‌کند. پیشگیری از انزال مرد در داخل مهبل روش دیگری است که نیاز به کاندوم ندارد اما با این حال همیشه موفقیت آمیز نیست چرا که با توجه به میزان دقت و سرعت، تا 80 درصد موفقیت آمیز است.

یکی دیگر از موارد جایگزین کاندوم، اسفنج است. فوم آن می‌تواند اسپرم را از بین برده، سد ایجاد کرده و می‌توان آن را درون مهبل قرار داد.

دیافراگم مورد دیگری است که به صورت یک وسیله نیم دایره در مهبل قرار داده شده و با چفت شدن در قسمت لگن خاصره و با توجه به انعطافی که دارد، می‌تواند برای دفع اسپرم استفاده شود. توجه کنید که از دیافراگم با اسپرم کش استفاده می‌گردد. در صورتیکه از هردو این موارد باهم استفاده کنید، می‌توانید تا 88 درصد موثر هستند.

آمپول ضد بارداری که دارای پروژسترون است و احتمال بارداری را رفع می‌کند (درصد موفقیت تا 94 درصد)

چسب ضد بارداری، قرص ضدبارداری، حلقه‌ی واژن

از دیگر مواردی که می‌توان در این قسمت پیش از پرداختن به طرز استفاده از کاندوم بیان کرد، بایستی به کلاه دهانه رحم، حلقه واژینال، فویل آلومینیومی، دستکش لاستیکی، کیسه ساندویج یا پلاستیک.

چه زمانی باید از کاندوم استفاده کرد؟

این مورد بستگی به شما دارد که در طرز استفاده از کاندوم چه زمانی آن را به کار می‌برید. اما باید بدانید که در حالت کلی، زمانی که کاندوم به درستی استفاده شود، محافظت عالی در برابر  HIV، بارداری و اکثر بیماری‌های مقاربتی ایجاد می‌کند. در واقع، آنها تنها نوع پیشگیری از بارداری هستند که از ابتلا یا دادن بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کنند. برخی از بیماری‌های مقاربتی می‌توانند به سادگی از طریق تماس پوست به پوست (مثلاً زگیل تناسلی) منتقل شوند، اما کاندوم نیز خطر بسیاری از این موارد را کاهش می‌دهد.

اگر از کاندوم استفاده می‌کنید، می‌توانید آرامش داشته باشید و از رابطه جنسی لذت ببرید با دانستن اینکه شما و شریک زندگی‌تان از خطر انتقال بیماری، بارداری ناخواسته محافظت می‌شوید.

کاندوم چند درصد از ایدز جلوگیری می کند؟

با استفاده از هرکدام از تجهیزات کاندومی می‌توانید تا حد و درصدی از ایدز جلوگیری کنید. متاآنالیزهای اخیر در مورد اثربخشی کاندوم نشان می‌دهد که کاندوم هنگام استفاده برای پیشگیری از HIV 60 تا 70 درصد مؤثر است. بررسی مجدد بیان می‌کند که کاندوم‌ها احتمال انتقال HIV از مرد به زن را در هر تماس تا حدود 95 درصد کاهش می‌دهند. اگرچه کاندوم یک روش کامل نیست، اما محافظت قابل توجهی در برابر عفونت HIV ایجاد می‌کند؛ بنابراین ترویج کاندوم یک اولویت مهم بین المللی در مبارزه با ایدز است.

در حالت کلی اما باید بدانید که طرز استفاده از کاندوم به صورت صحیح عاملی است که می‌تواند شانس عدم انتقال را به شدت افزایش دهد.

مشکلات استفاده از کاندوم

در بحث طرز استفاده از کاندوم ممکن است مشکلات و اشتباهات انجام شود که به طور خلاصه باید راجع به آن گفت:

نوع کاندوم: کاندوم ها در انواع و اندازه های مختلف وجود دارند. کاندوم هایی که خیلی سفت هستند می توانند جریان خون را خفه کنند که به اختلال نعوظ کمک می‌کند و اگر کاندوم خیلی بزرگی را انتخاب کنید، ممکن است در حین مقاربت از بین برود، که نه تنها اثر و هدف از پوشیدن کاندوم را از بین می‌برد، بلکه می‌تواند نعوظ را نیز خنثی کند.

زمان‌بندی بد: یک قانون مهم در زمان بندی برای طرز استفاده از کاندوم به صورت صحیح، این است که مطمئن شوید کاندوم روی آلت تناسلی نعوظ قرار بگیرد. شروع رابطه جنسی و قرار دادن نادرست کاندوم تا زمانی که آلت تناسلی شما نعوظ خود را از دست بدهد اشتباه و خطرناک است؛ زیرا این امکان را ایجاد می‌کند که منی از پایین نشت کند.

برعکس گذاشتن: یکی از مواردی که بایستی در طرز استفاده از کاندوم به صورت صحیح حتما به آن توجه کنید، آن است گذاشتن کاندوم به صورت صحیح است. گذاشتن کاندوم به صورت وارونه، بازکردن کاندوم قبل از قرار دادن آن و عدم ایجاد فضا در نوک کاندوم از مهم‌ترین مشکلات و اشتباهات در استفاده از کاندوم است.

احتمال بارداری با کاندوم سالم

آیا احتمال بارداری با کاندوم سالم وجود دارد؟ جواب این سوال را می‌توان مثبت در نظر گرفت. اما چگونه؟ باز هم باید به شما این نکته را بیان کنیم که عدم رعایت نکات مهمی که در ادامه برای طرز استفاده از کاندوم بیان می‌کنیم، منجر می‌شود که کاندوم هرچند سالم باشد، اما کارایی خود را از دست بدهد.

از سوی دیگر یکی از نکات بسیار مهمی که غالبا مردم به آن بی‌توجه هستند، تاریخ مصرف داشتن کاندوم‌ها است. مثلا کاندومی که ماه‌ها قبل از استفاده در کیف پول نگهداری می‌شود، ممکن است روش قابل اعتمادی برای پیشگیری از بارداری نباشد. کاندوم‌ها تاریخ مصرف دارند، بنابراین باید توجه کنید. کاندوم‌ها باید در جای خشک و خنک نگهداری شوند. همیشه مطمئن شوید که کاندوم شما توسط سازمان غذا و دارو تایید شده باشد. کاندوم‌هایی که بیش از تاریخ مصرف گذاشته شود، می‌تواند سفت و خشک شوند. نه تنها قرار دادن آنها سخت و استفاده از آنها ناراحت کننده خواهد بود، بلکه ایمن نیز نخواهند بود.

طرز صحیح استفاده از کاندوم

برای طرز استفاده از کاندوم باید گفت:

کاندوم رول شده را روی نوک آلت تناسلی خود قرار دهید. اگر ختنه نشده‌اید، قبل از گذاشتن کاندوم، پوست ختنه گاه خود را عقب بکشید. ممکن است قبل از قرار دادن کاندوم، 1 یا 2 قطره روان کننده بر پایه آب را داخل کاندوم رول شده بریزید.

برای جمع آوری مایع منی ½ اینچ معادل 1.27 سانتی‌متر در نوک آن فاصله بگذارید. با انگشت اشاره و شست خود نوک کاندوم را فشار دهید تا هوای اضافی خارج شود. هوای محبوس شده ممکن است باعث ترکیدن کاندوم شود.

کاندوم را روی آلت تناسلی خود باز کنید.

آن را تا انتهای آلت تناسلی خود بغلتانید. اگر کاندوم به پایه آلت تناسلی شما نمی‌رسد، آن را بردارید. کاندوم ممکن است خیلی کوچک یا از داخل بیرون بزند. آن را دور بیندازید و از کاندوم جدید استفاده کنید. مهم است که در طرز استفاده از کاندوم، سایز دقیق خود را تهیه کرده باشید.

هرگونه حباب هوا را صاف و حذف کنید.

در صورت نیاز قسمت بیرونی کاندوم را چرب کنید. اگر از روان کننده استفاده می‌کنید، باید بر پایه آب باشد. در طرز استفاده از کاندوم حتما توجه کنید که از وازلین، روغن پخت و پز، روغن معدنی، لوسیون یا بزاق استفاده نکنید. اینها ممکن است به کاندوم آسیب برساند. اگر برای رابطه مقعدی استفاده می‌شود، از روان کننده اضافی برای جلوگیری از شکستن یا خرابی کاندوم استفاده کنید.

در حین رابطه جنسی کاندوم را چک کنید. اگر کاندوم شما در حین رابطه جنسی پیچید، آن را دوباره پایین بیاورید. اگر لیز خورد، آن را با یک کاندوم جدید جایگزین کنید.

به این نکته توجه کنید که نداشتن فضا در نوک کاندوم یا قرار گرفتن یک حباب هوا در نوک آن می‌تواند ناراحت کننده باشد و منجر به ترکیدن کاندوم شود. بهترین راهکار آن است که همواره نیم نگاهی به دستورالعملی که همراه با کاندوم ارائه می‌شود داشته باشید.

طرز استفاده کاندوم عروسکی

مدل‌های مختلفی برای طرز استفاده از کاندوم وجود دارد. کاندوم از نوع عروسکی مدلی است که می‌تواند جلوه‌ای متفاوت را ارائه کند. مثلا شکل رنگی، کارتون و فانتزی را ارائه نماید که می‌تواند حالت فانتزی را ارائه داده و از سوی دیگر باعث ایجاد فضایی شاد شود. طرز استفاده از کاندوم عروسکی به شرح زیر است:

ابتدا بایستی کاندوم را بسته آن خارج کنید. سپس بایستی پایه نگهدارنده داخل آن را بیرون بکشید.

حال بدون آنکه فشار زیادی وارد کنید، بایستی کاندوم را بر روی قسمت سر آلت تناسلی قرار داده و سپس حلقه‌ی انتهای کاندوم را باز کنید.

حال بایستی کاندوم را در حین باز کردن صاف کرده و اجازه دهید تا باز شود (جمع نگردد). حال بایستی کامل تا انتهای آلت تناسلی پایین بکشید.

حال بایستی کامل محل را پوشانده، سپس ژل لوبریکانت را که در کنار این محصول ارائه شده است، بر روی قسمت آلت بگذارید.

این نوع از کاندوم‌ها از جنس لاتکس هستند و برای رنگ‌بندی آن نیز از رنگ خوراکی استفاده شده است. توجه کنید که بهتر است از این نوع کاندوم برای مصارف فان و تنوع استفاده کنید و نه برای جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی و بارداری.

خطرات رابطه جنسی بدون کاندوم چیست؟

همان‌طور که می‌دانید در رابطه جنسی مقعدی، واژینال و همچنین دهانی احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی بسیار زیاد است. بنابراین در طول رابطه باید از کاندوم استفاده کنید.

خطر انتقال بیماری‌های مقاربتی

عوارض رابطه جنسی بدون کاندوم بسته به تعداد شریک جنسی و همچنین نوع رابطه شما دارد.

اگر در حین رابطه از کاندوم استفاده کنید، احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مانند ‏HIV، کلامیدیا، سوزاک، سیفلیس و انواع خاصی از هپاتیت کاهش پیدا می‌کند.

کاندوم باعث می‌شود که یک لایه فیزیکی ایجاد شود و به جلوگیری از این بیماری‌ها بسیار مؤثر است. رابطه جنسی بدون کاندوم این لایه محافظ را ندارد. اگر شما عزیزان رابطه جنسی بدون کاندوم داشته باشید، به احتمال زیاد ویروس اچ آی وی وارد بدن و سپس خون شما می‌شود. به این دلیل که پوشش مقعد ممکن است در معرض پارگی قرار بگیرد. احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی در رابطه جنسی دهانی بدون کاندوم کمی پایین‌تر نسبت به رابطه مقعدی دارد اگر فردی که رابطه دهانی برقرار می‌کند دچار خونریزی لثه و یا زخم‌های دهانی باشد احتمال انتقال اچ آی وی در این افراد بسیار بالاست.

 خطر ایجاد بارداری‌های ناخواسته

زوج‌هایی که برای رابطه جنسی از کاندوم استفاده نمی‌کنند، در معرض خطر بارداری قرار دارند. برخی از آن‌ها گزارش کرده‌اند که مبتلا به بارداری‌های ناخواسته شده‌اند.

شما عزیزان باید بدانید که قرص‌های ضدبارداری مانع از انتقال بیماری‌های مقاربتی نمی‌شود. تنها راه شما برای پیشگیری از این بیماری‌ها استفاده از کاندوم است.

نکته:

توجه کنید اگر همزمان رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی دارید، برای هر بخش از کاندوم جدید استفاده کنید.

آیا بیماری‌های مقاربتی علائم خاصی دارد؟!

اگر از لحاظ جنسی فعال هستید با همسر و یا شریک جنسی خود رابطه دارید، باید بدانید که بسیاری از بیماری‌های مقاربتی دارای هیچ‌گونه علائمی نیستند! به ویژه ویروس پاپیلومای انسانی بسیار متداول است‌. شما با استفاده از کاندوم می‌توانید از انتقال این بیماری‌ها پیشگیری کنید.

رابطه جنسی با کاندوم و تضمین سلامتی

برخی از افراد بر این باورند که رابطه جنسی با کاندوم باعث می‌شود که از صمیمیت آن‌ها کاسته شود. فرد مقابل احساس می‌کند که به او اعتماد ندارید، درصورتی‌که چنین نیست! شما عزیزان باید به کاندوم به عنوان تضمینی برای سلامتی  شریک زندگی و خودتان نگاه کنید. از روش‌های دیگر شما می‌توانید رابطه جنسی بهتر و صمیمیت بیشتری ایجاد کنید و نیازی به رابطه جنسی بدون کاندوم نیست. زیرا همان‌طور که بیان شد هرگونه سهل‌انگاری در روابط جنسی تهدیدکننده سلامتی شما خواهد بود‌.

ایجاد توافق دوطرفه در استفاده از کاندوم

شما و شریک جنسی خود باید هر دوتا با هم موافق استفاده از کاندوم باشید‌‌. بدون هیچ استرس و اضطرابی در کمال آرامش از آن استفاده کنید. اگر یکی از طرفین به رابطه جنسی بدون کاندوم علاقه دارد او را تشویق کنید تا در مورد انتقال بیماری‌های مقاربتی مطالعات خودش را تکمیل کند. البته شما عزیزان می‌توانید آزمایشات مربوط به بیماری‌های مقاربتی را انجام داده تا از سلامت خود و شریک جنسی‌تان اطلاع پیدا کنید‌، در این صورت می‌توانید رابطه جنسی بدون کاندوم داشته باشید. درواقع شما باید یک تست کامل در مورد بیماری‌های مقاربتی مانند سوزاک، سیفلیس، ایدز، تبخال تناسلی و کلامیدیا انجام دهید‌. شما عزیزان باید بدانید که بیماری‌های مقاربتی قابل شناسایی توسط افراد نیستند و تشخیص آن باید از طریق آزمایش صورت بگیرد.

روش صحیح استفاده از کاندوم زنانه و مردانه: جایگزین آن چیست؟